Massagen
Was erwartet dich bei mir?
Zum Ankommen gibt es ein Fußbad und während dessen - wenn du das erste Mal bei mir bist- eine Kurzanamnese, ansonsten eine individuelle Besprechung deiner momentanen Gesamtsituation.
Danach kannst du bei einfühlsamen Ayurveda Massagen nach nord- oder bei dynamischen Massagen nach der südindischern Kalari Tradition entspannen, den Stress vergessen, etwas Urlaub in den Alltag bringen und Beschwerden lindern. Ich wähle das für dich passende medizinierte Bio Kräuteröl aus und wir begeben uns gemeinsam auf die Reise – denn
Wir können dem Leben nicht mehr Jahre, aber den Jahren mehr Leben schenken!
Die Anwendungen in alphabetischer Reihenfolge
Abhyanga – Ganzkörpersalbung klassisch
Die klassische Ayurveda Anwendung zur tiefen Entspannung, Regeneration und Entgiftung. Das Ziel ist, Ihre Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu stärken. Die Abhyanga ermöglicht einen stillen Dialog zwischen Körper und Seele. Die Ölmassage belebt die Haut und Muskeln. Durch Einbeziehung von Marmapunkten (Vitalpunkte) bringe ich die Energie wieder zum Fließen. Entspannung pur…. inkl. Svedana.
Preis: € 85,00, 5-er Block € 390,00
Dashanadi adangals + Kalari
Eine Behandlung, die aus der Kalari Tradition kommt und mit der ich alle Nadis optimal dehnen kann. Anschließend folgt eine dynamische Kalari Ganzkörperbehandlung.
Der Ursprung der Kalari Tradition stammt aus dem Süden Indiens, aus Kerala. Kalari bedeutet soviel wie Heil- und Lehranstalt, der Raum, in dem die hohen Künste des Menschen, die Kalas gelehrt und geübt werden.
Das Besondere am Wissen (Vidya) des Ayurveda Kalari ist die einmalige Verbindung des ursprünglichen vedischen Gesundheits- und Medizinsystems, dem Ayurveda, mit dem traditionellen Wissen der südindischen Kalaris. Über die Jahrhunderte hinweg haben beide Medizinsysteme sich gegenseitig beeinflusst und doch ihre Eigenständigkeit bewahrt.
Das Besondere an der Kalari Tradition ist das gezielte und tief greifende Arbeiten mit dem so genannten Marma – Nadi –System, einem Wissen von sensiblen Punkten (Marmas) und Energiebahnen (Nadis) des Körpers. Die Grundlage dieses Systems reicht auf eine weit über 2000-jährige Anwendung zurück. Mit Ayurveda & Kalari ist für den Menschen etwas Wunderbares möglich:
Berührung – Begegnung - Bewegung
Preis € 125,00
Freundinnen-Wohlfühl-Samstag
Plant ihr einen „Mäderl-Tag“ der anderen Art – dann lasst euch einmal so richtig verwöhnen!
Und das erwartet euch:
- 1 h Nordic Walking oder Yoga
- Abhyanga – die Ganzkörpermassage mit abgestimmtem Öl inkl. Svedana
- 3-gängiges ayurvedisches Mittagsmenü
- Ruhen - Plaudern - mich zu Ayurveda befragen - bei Tee und Kuchen
Und dazwischen ausreichend Zeit im Ruheraum für wonach immer euch der Sinn steht: Lesen, diskutieren, Spaß haben …..
Nützt das Angebot - und das Ganze ohne Stau mit Parkplatz vor der Türe.
Preis: € 300,00 für 2 Personen und einen freien Samstag.
Ihr seid mehrere? Kein Problem! Ihr könnt auch zu dritt kommen, der Preis beträgt dann € 430,00.
Interessiert? Vereinbart jetzt euren persönlichen Samstag Wohlfühltag. Auch einen Gutschein für ein großzügiges Geschenk kann ich dafür gerne ausstellen!
Kalari Uzichil
Die Ganzkörperanwendung nach der Kalari Tradition. Mit diesem einzigartigen System ergeben sich weit reichende Therapiemöglichkeiten bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, sowie eine umfassende Behandlungsvielfalt für den Präventivbereich, inkl. Svedana.
Preis: € 95,00, 5-er Block € 435,00
Kalari Uzichil mit Kizhli
Zusätzlich – wenn es indiziert ist – arbeite ich mit Kräuterbeuteln, so genannten Kizhlis. Durch diese Kräuterbeutel wird das behandelnde Gewebe besser durchblutet und die Nährstoffe können so besser eindringen, um Verspannungen zu lösen, inkl. Svedana.
Preis: € 105,00
Kalari Teil mit Kizhli
Mit dieser Behandlung widme ich mich intensiv mit einem speziellen Kräuterbeutel - dem Kizhli - einem Teilbereich Ihres Körpers, sei es der Rücken- Schulter- Nackenbereich oder auch Knie- Schulter- Ellbogengelenk.
Preis: € 75,00
Kati Basti
Bei dieser Behandlung wird ein Ölteigring auf dem Körper aufgebracht, in den dann das erwärmte, für die Behandlung richtige Öl eingefüllt wird. zB auf der Wirbelsäule im LWS- und/oder im HWS-Bereich, um Schmerzen bei Bandscheiben Prolaps (Bandscheibenvorfall) zu beseitigen. Sehr wirksam ebenso bei Ischias- Gelenk- und Nervenschmerzen, bei degenerierten und schwachen Wirbeln – Stichwort Osteoporose – bei Wirbelverschiebungen, Verspannungen und Muskelverhärtungen. Zur Regulierung des Blutdruckes kann der Basti ebenso auf dem Herzen gemacht werden.
Der Kati Basti ist in einer 5-er Serie am wirksamsten.
Preis: € 85,00, 5-er Block € 400,00
Marmani Pathi – die Kräuter-Harz-Anwendung
Wurde ursprünglich für die Kampfkunst Kalarippayat im südlichen Kerala entwickelt und dort die wohl häufigste äußerliche Anwendung. Im Wartebereich sitzen die Patienten meist mit einem Ei in der Hand ...
Marmani bedeutet "auf Marma Punkte wirkend"
Pathi bedeutet einfach „Auflage“
Die Kräuter-Harz-Anwendung ist ein wunderbares Mittel, das lösend und beruhigend auf Gefäß-, Muskel-, Sehnen-, und Knochenstrukturen wirkt. Anwendung bei: Arthrose (Gelenkabnützung), Bandscheibenproblematik, Traumata nach Unfällen, Marma (Vitalpunkte)-Verletzungen und bei Blockaden. Das Marmani Pathi wird am besten nach einer lokalen Massage aufgetragen.
Am besten wirkt es in einer 7-er Serie, und so biete ich sie auch an. Du bekommst alles, was du dazu brauchst, von mir für eine Heimanwendung mit. Die Kosten richten sich nach der Größe des Bereichs und dem dazu benötigten Material wie die Menge des Marmani Gulika, Bandagen und Pflaster.
Preis: ab € 35,00, 5-er Serie € 160,00, 7-er Serie € 210,00
Mucabhyanga - Gesichtsmassage
Für`s Gesicht verwende ich nur das reinste Bio Jojobaöl. Es ist eine Gesichtsmassage, die sich auch über den Oberkörper, den oberen Rücken und die Schultern erstreckt. Sie ist eine der schönsten Teilkörperanwendungen im Ayurveda und hat eine verjüngende und verschönernde Wirkung. Sie kann Ängste, Stress und Sorgen beseitigen und gibt Stärke, Geborgenheit und Sicherheit - wenn du es zulässt.
Preis: € 60,00
Mucabhyanga lepa - Gesichtsmassage inkl. Gesichtsmaske
Zusätzlich zur oben beschriebenen Behandlung wird eine auf deine Hautbedürfnisse abgestimmte Kräutergesichtsmaske aufgebracht.
Preis: € 70,00
Nasya - Nasenbehandlung
In der Nasenschleimhaut befinden sich viele Nervenzellen, die nicht nur für den Geruchsinn verantwortlich sind, sondern auch solche Zellen, die eine Verbindung zum Gehirn haben. Deswegen ist im Ayurveda „die Nase die Pforte zum Gehirn und zum Bewusstsein.“
Zunächst werden Gesicht und Kopf kräftig massiert, um eine Öffnung und Weichmachung herbeizuführen. Danach folgt eine Inhalation mit Kräuterdämpfen. Anschließend werden medizinische Öle in die Nase eingebracht. Es kann zu Niesreiz und starker Schleimabsonderung kommen.
Diese Behandlung hilft sehr gut bei häufigem Schnupfen, Nebenhöhlenentzündungen, Kopfschmerzen und Migräne. Während der Inhalation mit Kräuterdämpfen ist eine besonders tiefe Atmung möglich, sie hilft daher gut bei Bronchien- und Lungenproblemen.
Danach ist dringend Ruhe und Schutz vor Zugluft zu empfehlen (unbedingt eine Kopfbedeckung für danach mitnehmen!). Anwendung NICHT im Winter!
Das Nasya ist in 3-er oder 5-er Serien am wirksamsten.
Preis: Einzelpreis € 60,00, 3-er Serie € 160,00, 5-er Serie € 250,00
Padabhyanga - Fußmassage
Die ayurvedische Fußmassage bis zu den Oberschenkeln. Sie wirkt besonders bei Stress, Schlaflosigkeit, geistiger Erschöpfung und innerer Unruhe. Sie verleiht Stabilität, Kraft und Weichheit.
Preis: € 50,00
Pizhu
Dafür wird warmes, mediziniertes Kräuteröl tropfenweise auf indizierte Marmapunkte aufgebracht. Pizhu hilft bei Schmerzen, Entzündung oder Steifheit von Gelenken.
Ebenso ist ein Pizhu eine preiswerte – aber ebenso wirksame – Alternative zum Shirodara.
Da ein „einmaliger“ Pizhu therapeutisch kaum wirksam ist, biete ich diese Behandlung nur in Serien zu 3, 5 oder 7 an.
Preis: 3-er Serie € 135,00, 5-er Serie € 205,00, 7-er Serie € 270,00
Shiroabhyanga
Der Kopf wird im Ayurveda als "Tor des Himmels" bezeichnet. Eine Massage des Kopfes berührt die innere Welt, und Spannungen werden in Wohlgefallen aufgelöst, die Sinne sensibilisiert, die Durchblutung gefördert und die Haarwurzeln von alten Talgschichten befreit.
Die Behandlung ist anregend für das Nervensystem, fördert die innere Harmonie, optimiert den lymphatischen Fluss, pflegt Kopfhaut und Haare und kann die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Die Shiroabhyanga-Massage ist ein gutes Mittel für mehr innere Ruhe, Entspannung und Pflege.
Preis: € 55,00
Shirodara - der Stirnguss
Die wohl bekannteste Form der ayurvedischen Anwendung, die ich allerdings nicht als Erstanwendung anbiete. Ein warmer Ölstrahl fließt über die Stirn. Diese Anwendung hilft bei emotionalem Ungleichgewicht, Nervosität, Müdigkeit, Stress, hohem Blutdruck, Schlafstörungen, Migräne und Depressionen. Weiters werden die rechte und linke Gehirnhälfte ausgeglichen. Das "Dritte Auge" wird aktiviert, die Aura wird gereinigt.
Da ein „einmaliger“ Stirnguss therapeutisch kaum wirksam ist, biete ich diese Behandlung nur in Serien zu 3, 5 oder 7 an.
Preis: 3-er Serie € 285,00, 5-er Serie € 430,00, 7-er Serie € 560,00
Sukshma Marmabehandlung
Die sanfte ayurvedische Energiepunktbehandlung
In vielen alten Medizinsystemen Asiens gibt es das Heilwissen über besondere Energiepunkte am Körper. Die chinesischen Ärzte benützen sie für Akupunktur oder Hitzeanwendung (Moxa).
Auch im Ayurveda haben solche Energiepunkte einen ganz besonderen Stellenwert. Sie werden hier "Marma" genannt, was übersetzt bedeutet ”empfindliche, verborgene oder auch lebenswichtige Stellen”.
Was sind Marmas?
Marmapunkte sind subtile und sehr wirksame Steuerpunkte oder Areale für Körper und Geist und in vielen Fällen vergleichbar mit den Akupunkturpunkten der TCM. 108 Energiepunkte werden erstmals in einem 3.000 Jahre alten Lehrbuch der Chirurgie, der Sushruta Samhita, beschrieben. An diesen Energiepunkten treffen einander Informationen des Organismus und seiner Organe, aber auch Bewusstseinsinhalte und Gefühle. Marmas sind aus ayurvedischer Sicht die Schnittstellen von Körper Geist und Bewusstsein.
Alle Marmas sind durch Energiekanäle, sogenannte Nadis, verbunden. Vergleichbar und zum Teil identisch mit den Meridianen der TCM. Die ayurvedischen Texte sprechen von 72.000 solcher Energiebahnen, die dem Herzen entspringen. In ihnen fließt die Lebensenergie Prana, die sich in den Marmapunkten bündelt.
Eine der Maßnahmen, damit auseichend Prana in den Nadis fließen kann, ist die Marmatherapie. Zusätzlich helfen auch Meditation, Yoga und Atemübungen.
Meine, die sanfte Methode - Sukshma Marmatherapie ist diejenige, die ich in meiner Praxis anwende. Die Anwendung ist äußerst angenehm, wirkt primär auf der Ebene des Bewusstseins und sekundär im Körper und seinen Organen. Die ist sukshma – subtil und feinstofflich.
Die Punkte, die Energiefelder behandle ich oft mit der flachen Hand, dem Handteller oder dem Finger, sanft, ruhig und leicht berührend.
Diese Berührungen setzen auf subtile Art tiefgreifende Heilimpulse. In der Nachruhephase und in den nachfolgenden Stunden wirken und arbeiten deine Selbstheilungskräfte und deine innere Ärztin kann lindern und heilen.
Preis: € 60,00
Upanahasveda – Rückenmassage mit lepa
Eine Rückenanwendung, die mit einer Bauchmassage beginnt und mit einer Kräuterauflage für den Rücken endet. Sie wirkt hervorragend bei Bandscheibenproblemen, zur Regeneration der Wirbelsäule, bei HWS-, BWS- und LWS- Syndrom, Lumbago (Hexenschuss) und bei Verspannungen, besonders im Schulter-, Nacken- und Halswirbelbereich. Bei chronischen Beschwerden hilft am besten eine Serie von 5 - 7 Behandlungen.
Preis: Einzel € 75,00, 5- er Serie € 340,00, 7-er Serie € 450,00
Wohlfühltag für 2
Wir starten um ca.09:00 Uhr mit einer Runde Nordic Walking, um den Kopf frei zu bekommen. Zurück in der Praxis, gibt es ein Fußbad und bei neuen Klient*innen mache ich eine Kurzanamnese. Dann erwartet euch eine wunderbare Abhyanga (Ganzkörpermassage) mit jeder Menge duftendem Öl. Danach geht es in die Svedana (Schwitzbox) und anschließend ist Ruhen angesagt. Vielleicht wartet schon seit langem ein bestimmtes Buch, aber nie fand sich Zeit es zu lesen? Nun gibt es eine Möglichkeit dazu. Danach ein wunderbares, ayurvedisches, vegerarisches Menü. Nach dem Essen zum „Nachhause Schweben“ – Aussage einer Klientin danach - eine wunderbar erdende Padabhyanga (Fußmassage). Fragen zu Ayurveda speziell ? Beantworte ich gerne. Tipps aus dem Ayurveda? Auch. Wir beenden denTag um ca.16:00. – Und das Ganze ohne Stau.
Nehmt bitte Sportbekleidung (wenn keine NW-Stöcke vorhanden, kein Problem, die gibt es bei mir), Badeschuhe, eventuell ein Buch mit, und kommt in bequemer Kleidung.
Preis: € 400,00
Sparvariante – der 5-er Block
Die 5 Behandlungen können nach Belieben innerhalb von 6 Monaten gemacht werden, zahlbar bei der ersten Behandlung
